Станції та прогрес
Тренуйтеся з чіткими станціями та історією, якій можна довіряти
Створюйте списки тренувань на кшталт Push day або Legs, додавайте станції, записуйте підходи в живій сесії та переглядайте прогрес, коли повернетеся.
Тренування
Відстежуйте станції, підходи та прогрес.
День жиму
-
Історія
Жим лежачи
80 kg · 3×8
-
Історія
Жим над головою
35 kg · 3×10
-
Історія
Розгинання рук на трицепс
27.5 kg · 3×12
-
Історія
Розведення рук у боки
10 kg · 3×15
Створіть іменований список тренувань
Створюйте списки тренувань і додавайте станції на кшталт Жиму лежачи або Згинання рук на біцепс.
Натисніть «Почати тренування» й переходьте від станції до станції під час тренування.
Відкрийте будь-яку станцію, щоб побачити минулі ваги та прогрес із часом.
Зберігайте Push, Pull, Legs або власні програми як окремі списки.
Оберіть одиницю ваги, яка відповідає дискам у вашому залі.
Продовжіть активне тренування, якщо підете посеред сесії — нічого не загубиться.
Подивіться, як прогресувала кожна вправа в минулих тренуваннях.
Великі зони натискання й чистий макет, зручний навіть спітнілими пальцями.
Без підписок, прихованих платежів і преміум-рівнів.
Створіть безкоштовний обліковий запис, додайте станції й почніть відстежувати прогрес уже сьогодні.