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Liste de courses

Listes de courses familiales avec synchro en direct, catégories, favoris et Mode magasin.

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Œufs Beurre Pommes Pasta Café

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Tâches

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Tâches

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Accueil Travail Avant Noël Nouvelle liste

Accueil

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Appeler le plombier
Prendre rendez-vous chez le dentiste pour les enfants
Arroser les plantes
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Terminées (2)

Appeler le plombier
Payer la facture d’électricité
Commander de nouveaux sacs aspirateur

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Notes

Notes privées avec épingles et partage simple par e-mail quand vous en avez besoin.

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Notes

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Nouvelle note

Idées de dîner du week-end

Pâtes aux légumes rôtis. Vérifier s’il nous reste de l’huile d’olive.

il y a 2 heures

Idées cadeaux

Casque pour Alex. Livre de cuisine pour maman. Quelque chose de petit pour les enfants.

Hier

Valise de voyage

Passeports, chargeurs, goûters des enfants, parapluie, affaires de baignade.

il y a 3 jours

Questions pour le médecin

Demander au sujet du sommeil, des vitamines et de la prise de sang de suivi.

La semaine dernière

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Entraînement

Stations, séances en direct, kg/lb et historique pour chaque exercice.

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Entraînement

Suivez stations, séries et progrès.

Jour Push Jour Pull Jambes Nouvelle liste

Jour Push

Développé couché

80 kg · 3×8

Historique
Développé militaire

35 kg · 3×10

Historique
Pushdown triceps

27.5 kg · 3×12

Historique
Élévation latérale

10 kg · 3×15

Historique

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