Stasjoner og fremgang
Tren med tydelige stasjoner og historikk du kan stole på
Bygg treningslister som Push-dag eller Ben, legg til stasjoner, logg sett i en live-økt, og se fremgangen når du kommer tilbake.
Trening
Følg stasjoner, sett og fremgang.
Push-dag (press)
-
Historikk
Benkpress
80 kg · 3×8
-
Historikk
Militærpress
35 kg · 3×10
-
Historikk
Tricepsnedtrekk
27.5 kg · 3×12
-
Historikk
Sidehev
10 kg · 3×15
Opprett en navngitt treningsliste
Opprett treningslister og legg til stasjoner som Benkpress eller Biceps curl.
Trykk Start trening og gå stasjon for stasjon mens du trener.
Åpne hvilken som helst stasjon for å se tidligere vekter og fremgang over tid.
Hold Push, Pull, Ben eller egne programmer som separate lister.
Velg vektenheten som matcher vektskivene på treningssenteret.
Fortsett en aktiv treningsøkt hvis du forlater midt i — ingenting går tapt.
Se hvordan hver øvelse har utviklet seg over tidligere treningsøkter.
Store trykkflater og et rent oppsett som fungerer med svette tomler.
Ingen abonnementer, ingen skjulte gebyrer, ingen premiumnivåer.
Opprett en gratis konto, legg til stasjonene dine, og begynn å følge fremgangen i dag.